MANEJO DE LAS EMOCIONES, ESTRÉS, ANSIEDAD, Y DEPRESIÓN

Este taller se realiza en encuentro presencial, y esta diseñado para mujeres que deseen trabajar en sus emociones, en la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones propias y ajenas, con el fin de crear la habilidad que contribuye al bienestar personal y social, y a la capacidad de resolver conflicto de forma sana, asimismo, conocer y explorar afecciones mentales que se relacionan entre sí, estrés, ansiedad y depresión.

@psico.adriannym Resumen de este maravilloso encuentro ? Si hay algo que me encanta, es psocoeducar ? la salud mental siempre será tan importante como la física ? #socopo #barinas #venezuela #autoestima #amorpropio #viral_video ♬ sonido original - psico.adriannym

Los días se pueden vivir con mayor intensidad cuando cumples con muchos roles en tu vida, ser madre, pareja, estudiante, emprendedora, entre otros, se torna abrumador y desesperante en algunas ocasiones, así como vivir situaciones difíciles, perdidas de familiares, rupturas amorosas y problemas financieros. El experimentar emociones, sentimientos y malestar físico como angustia, miedo, tristeza, cansancio, desvanecimiento, entre otros, con mucha frecuencia y mayor intensidad en el día a día trae consigo afecciones en el estado de ánimo y el rendimiento académico, laboral, incluso en las relaciones de pareja, familiar y social.

Se realiza en modalidad presencial, en diferentes lugares (a disposición de las participantes, estas pueden ser un grupo especifico mínimo 10 participantes), también se habilita el espacio de @psico.adriannym con capacidad máxima de 12 personas, tiempo estimado cuatro horas, contenido teórico practico, con dinámicas grupales, se fomenta la empatía, respeto, confidencialidad.